Podvečerní zamyšlení

„Dovolte si na chvíli být sami se sebou…“

Někdy se tolik snažíme být pro všechny ostatní, že zapomeneme na sebe. Tento krátký text je pozvánkou k zastavení, k malému vnitřnímu nadechnutí, které vám může připomenout, co je skutečně vaše.

„Možná už delší dobu cítíte, že život, který žijete, není úplně váš.

Snažíte se být skvělá matka, partnerka, dcera, obětavá kolegyně…

A přitom, co vy a vaše vlastní potřeby a přání?

Nadechněte se zhluboka… a s výdechem nechte odejít napětí.

Zavřete oči a dovolte si uvolnit celé tělo.

A teď si představte, že se probouzíte do dne, kdy už víte, co je třeba udělat, aby váš život znovu zářil.

Jak ten život vypadá?

Kdo je s vámi?

Jak se cítíte?

Co vám přináší radost?

Kde berete energii?

Až budete připraveni, pomalu se vraťte zpět do přítomnosti… uvědomte si své tělo, svůj dech… a otevřete oči.“

Možná právě dnes je ten správný okamžik připomenout si, že i vy máte právo na radost, lehkost a vlastní cestu.